新潟 白黒

日没は速くなり、急に寒くなった秋風身に染みる今日この頃。歩を進めても汗をかかない時期に入ってきた。ここはバイパスの近く、木々は黄色や赤に葉を染め北風ピューピュー雨まじり。ここはほとんど歩く人がいないし、自動車も多くない。歩くには良好なポイントだ。歩く目的としては健康維持・体重減少が狙いで、7km(1万歩)ほど歩く。iPhone6sのNike+と歩数計で歩く距離を測りつつ歩数も測定する。Apple MUSICは運動するのには持って来いのツールだ。アクティビティプレイリストを開けば、軽快なダンスチューンで心も弾む。毎日違う曲を聴けば、同じコースでもつまらないなんてことはない。Apple MUSICのおかげで体重は減少した。明日もまた歩を進める。

田んぼ 荒れ地

紫竹インター

イチョウ 落ち葉




 
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