ダイエット

2週間で4kg痩せた

食べる順番を変えるだけで

野菜→味噌汁→肉→ご飯の順番で1食ずつ食べる

これを2週間続けたら4kg痩せたというわけだ

アフォアフォ




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黒猫

すごいですね!自分も試してみます^^

EXHV

最後に白米だけ食べるってのが最初は辛いですけど
慣れると平気です
(੭ु ˃̶͈̀ ω ˂̶͈́)੭ु⁾⁾

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